降火喝什么茶

降火可以喝金银花茶或者是菊花茶，也可以喝绿茶，能够起到降火的作用，需要坚持调理。

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1、金银花茶：金银花茶通常能够起到清热解毒的作用，并且还能够消暑除烦，对于改善身体上火所引起的咽喉疼痛，能够起到一定的辅助作用，可以直接用开水冲泡以后饮用。

2、菊花茶：菊花茶主要是起到散风清热的效果，也能够清肝明目以及解毒消炎，因此对于治疗身体效果能够起到辅助的作用，但是也要避免长期服用，以免产生副作用。

3、绿茶：绿茶性质偏寒，能够清热降火以及生津止渴，还能够起到化食的作用，如果有上火的情况，可以适当的喝一些。

上火主要是由于经常吃辛辣刺激性的食物等因素所引起的，如果不是很严重，可以通过调理的方法进行改善，严重者可以口服双黄连口服液等药物治疗。

降火的蔬菜有哪些

在日常生活中具有去火的蔬菜有苦瓜、菱角、莲藕等。

1、苦瓜：苦瓜性寒，味苦。进入心、肝、脾、肺经络，具有清热明目、利尿清心的功效。因此，苦瓜有降火的作用。而且苦瓜对痢疾、肿痛、中暑、刺痛、结膜炎等火引起的疾病有一定疗效。

2、菱角：菱角属于冷食，具有清热降火的作用。生津能清热，补充人体所需的营养。具有凉血解毒、利尿排便的功效，能有效消除湿痰、腹胀等症状。

3、莲藕：莲藕属寒食，具有清热凉血之功效。莲藕味道甘甜，液体多，对发热、口渴、咯血、出血有很好的疗效。莲藕尝起来又甜又凉。具有清热活血化瘀的功效。

建议如患者出现上火等情况，如症状严重时，仅通过食物来去火气，效果甚微，还应在医师指导下使用药物治疗，如莲子心、蒲公英等。